In einer Welt, die von patriarchalen Strukturen geprägt ist, können wir Frauen oft mit tief verwurzelten Unsicherheiten und Unterdrückungen in Bezug auf unseren Körper und unsere Identität konfrontiert sein. Dieser vierteilige Kurs bietet dir einen sicheren und unterstützenden Raum, um diese Unsicherheiten in Gemeinschaft zu erkennen, anzugehen und in mehr Selbstsicherheit zu wandeln. Durch eine Kombination aus Selbsterforschung, Gruppendiskussionen und praktischen Übungen wirst du ermutigt, deine Ängste, deine Scham und deine unterdrückte Wut zu überwinden und dadurch vergangene Wunden in Weisheit zu verwandeln. Hier geht es um Stärkung von Mitgefühl und Wertschätzung für dich selbst und andere. Empowerment fördert die Resilienz und ermöglicht ganz konkret im Alltag neue „positive“ Erfahrungen.

Organisatorisches: Dieser Kurs richtet sich an ALLE Frauen. Get together frühestens ab 19:45 Uhr, pünktlicher Beginn um 20:00 Uhr. Erscheine gerne in gemütlicher Kleidung, in der du dich wohlfühlst und in der du dich auch etwas bewegen kannst. Bring dir bitte ein Journal und Schreibmaterial für deine Reflexion sowie ausreichend zu trinken mit. Ich freue mich auf dich! Melanie